ダイエットって、長く続けることが一番大切ですよね。そうじゃないと、痩せてもすぐリバウンドしてしまうし。私、こないだ1キロやせたってここで言いましたが、なんと元に戻ってた|дﾟ)ショック！なんでかって、原因を考えたんですけど、炭水化物の取りすぎで…