私自身のダイエットの仕方もゆるいものに、変えていきたいと思っています。1ヶ月に1キロくらいずつ減っていくのが理想ですね( *´艸｀)でも、結果を焦ってしまってリバウンドしてしまったら元も子もないので、友人の話を参考にして、自分なりにゆる～くダイエ…