モタリーヌ。

ダイエット方法として無難なのは、食べて運動することです。これが王道です。運動しないと、リバウンドする可能性が高いからです。でも、私は運動が苦手なのでどうにかこうにか、ダイエットする時には運動しなくてもいい方法でダイエットしたいと思っているんです。あと、病気もダメでうね。病気になって痩せても、どうせその時だけでうｓからね。病気になって嬉しいのは、体重計にのって、なんだか少し痩せていたことで嬉しくなって悦びが少しあることくらいですよ（笑）病気中なのでダイエットというわけではないのでしょうが、そういったことはありますね。ちょっと、嬉しいですよ。「あ、体重がちょっと減ってる(^^♪でも、今だけなんだけど。」みたいなね(＾◇＾)そんなことはあります。ダイエットは少しずつ痩せていくのが本来は本当にいいんでしょう。時にリバウンドして、時に痩せてその繰り返しで少しづつ痩せていけばリバウンドすることもないでしょうね( *´艸｀)