イエロースピィル。

冬のダイエットでオススメなのは、鍋らしいんですが、鍋でやせることって出来るのかなあ。モーニング娘の辻ちゃんが、鍋昔痩せたという話をしていたのですが、その内容は、毎日の鍋で野菜ばかり食べるというものだったらしいんです。私も見習おうかとおもってやってみたんですが、なんとも飽きてしまうまして（笑）それに、すぐお腹がすいてしまいますね、その後結局食べてしまうのは私だけでしょうか（笑）( ｀ー´)ノ

どうしても痩せる＝食べないから脱却したくて、食べられるダイエット法を探しているんですが、お腹いっぱい食べてもその時はいいけど、長続きしないですね。お腹すいたらすぐ食べちゃうし、お腹がいったいどれくらい食べたのか全然分からないんですよね。「あれ？どれくらい食べた？」分からなくなるんです。で、普通の食事に戻すと自分の適量が分からなくなってしまって、胃袋もデカくなってるしそれでまた太る（笑）野菜たくさん食べたら、どんだけ食べたか分からん、アハハ( *´艸｀)