絵馬に願い。

なんだかダイエットって、うまくいく時には、意識してないことのほうが多いって話を友人としたんですが本当にそうですね。なんか、ダイエットって意識していない時は自由自在に痩せられて、ダイエットって意識しだした瞬間に痩せられなくなる（笑）これは友人と話ししながら、「面白い発見だね」と言っていました（笑）そんな私はどれくらい、これから痩せたほうがいいのか考えたところ1ヶ月に1キロのペースで落としていったほうがいいんじゃないかという考えにいたりました。

無理しない、頑張りすぎない、これダイエットの鉄則（笑）

無理しないのが一番ストレスがかからなくていい方法ですね。生きていくうえでストレスはとてもキツイものであるということは、ダイエットにおいては当たり前のことですからね。なんだか、元気が出てきましたよ。この元気があればダイエットも成功するのではないかと、思い始めています。ま、でも、あまり勢いがありすぎてもいけませんけどね( *´艸｀)