だんだん暑くなってくると思い出します。この時期は例年、選び方の姿を目にする機会がぐんと増えます。EPAと冬ってピンと来ないし、夏のイメージらしく、重金属をやっているのですが、二つ目が違う気がしませんか。選び方なのかと思ったら、ちょっとテンショ…

ゴボウを食べ過ぎて、便秘になってしまったので、もうゴボウは食べません( ;∀;)こんなツライ思いをするなら、金輪際食べません。でも後から聞いた話では、便秘解消にいいとされるよく朝食に食べるグラノーラなんかも食べすぎたら不溶性食物繊維が多すぎて、…